近年來(lái)，隨著卒中疾病的科普以及身邊卒中人群的增加，越來(lái)越多的人意識(shí)到腦卒中帶給個(gè)人及其家庭的危害。除了高發(fā)病率、高死亡率之外，卒中還有一個(gè)高致殘率的特點(diǎn)，這就導(dǎo)致出現(xiàn)“一人卒中，全家陪護(hù)”的局面。對(duì)于卒中患者而言，除了承受疾病的折磨外還有沉重的心理壓力；對(duì)于家庭成員來(lái)說(shuō)，也要付出較高的時(shí)間成本和經(jīng)濟(jì)成本，家庭負(fù)擔(dān)較重。
事實(shí)上，做好這兩大方面，大部分的腦卒中患者都能較好的預(yù)后。
一、送醫(yī)不延誤、診治夠及時(shí)
腦卒中的救治是一場(chǎng)與時(shí)間的賽跑，多耽誤一分就代表著患者的危險(xiǎn)程度增加一分，同時(shí)也就意味著患者的恢復(fù)難度就加大一分。因此，很多設(shè)施條件夠的醫(yī)院都會(huì)開(kāi)通“卒中通道”，最大程度的節(jié)省患者的就醫(yī)時(shí)間。
因腦卒中的發(fā)病病程較急，時(shí)間窗口在4.5小時(shí)內(nèi)，最長(zhǎng)不要超過(guò)6小時(shí)。因此，這就要求我們要清楚腦卒中發(fā)病的預(yù)警信號(hào)，一旦發(fā)生疑似腦卒中的癥狀，千萬(wàn)不要想著緩一緩看一看，而是應(yīng)該立即撥打120，前往醫(yī)院接受專業(yè)的檢查。
腦卒中的前期預(yù)兆
腦卒中患者如果能夠及時(shí)送醫(yī)就診，接受早期、正規(guī)、全面的診治，那么腦功能受損程度較輕，其預(yù)后效果也就會(huì)越好。
二、堅(jiān)持康復(fù)才有效果，2個(gè)注意請(qǐng)牢記
腦卒中患者經(jīng)過(guò)治療，都有不同程度的腦損傷，身體機(jī)能等方面較之前也有不同程度的欠缺。這個(gè)時(shí)候，積極進(jìn)行康復(fù)治療非常重要，能夠最大程度的恢復(fù)患者肢體、語(yǔ)言、吞咽等各方面的功能。但是現(xiàn)實(shí)情況是，很多患者和家屬對(duì)于康復(fù)的認(rèn)識(shí)不足，對(duì)腦卒中康復(fù)治療存在多重誤區(qū)，導(dǎo)致重視度不夠、康復(fù)訓(xùn)練不規(guī)范等情況，最終康復(fù)效果比較差。
在腦卒中的康復(fù)治療階段，把握好2個(gè)注意事項(xiàng)和3個(gè)誤區(qū)，就能夠很好的幫助腦卒中患者盡快回歸家庭、回歸社會(huì)。
2個(gè)注意事項(xiàng)，其一：不能急于求成
對(duì)于身體機(jī)能受損嚴(yán)重（比如偏癱）的卒中患者來(lái)說(shuō)，進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練實(shí)際上是一個(gè)重新學(xué)習(xí)的過(guò)程。訓(xùn)練過(guò)程也要循序漸進(jìn)，比如從臥位到坐位訓(xùn)練、從坐位訓(xùn)練到站立甚至到行走的訓(xùn)練，這是一個(gè)穩(wěn)步進(jìn)行的過(guò)程，不能操之過(guò)急。如果急于求成，很可能對(duì)肢體造成更嚴(yán)重的損傷，甚至出現(xiàn)姿勢(shì)異常或者骨折的風(fēng)險(xiǎn)。
此外，每次的訓(xùn)練時(shí)間也要找到適合自己的平衡點(diǎn)。時(shí)間不夠，達(dá)不到訓(xùn)練效果，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，導(dǎo)致肌肉疲勞進(jìn)而影響第二天的訓(xùn)練。因此，在訓(xùn)練的時(shí)間上要把握一個(gè)度。
2個(gè)注意事項(xiàng)，其二：因人而異，個(gè)性化方案
康復(fù)訓(xùn)練的計(jì)劃要根據(jù)自己的實(shí)際情況，遵循醫(yī)生的建議來(lái)制定，強(qiáng)度和負(fù)荷要合適自己。切忌看別人怎么做，自己就跟著練。腦卒中患者，每個(gè)人大腦的受損程度是不一樣的，因此身體機(jī)能受損的程度也不同，適合自己的訓(xùn)練方案才是最理想的。
如果強(qiáng)度過(guò)大，負(fù)荷過(guò)重，病人嘗試做1-2次后就會(huì)喪失信心，不愿意繼續(xù)進(jìn)行訓(xùn)練。這樣無(wú)法持續(xù)的鍛煉，實(shí)際上是影響康復(fù)效果的。此外，康復(fù)訓(xùn)練說(shuō)到底還是要激起病人的主觀能動(dòng)性，只有他自己愿意參加、主動(dòng)參加，方案適合自己，才會(huì)持久進(jìn)行。
易愛(ài)提醒：關(guān)于康復(fù)訓(xùn)練，這些誤區(qū)不要踩
誤區(qū)1：康復(fù)訓(xùn)練不著急，有了癥狀才進(jìn)行
許多患者和家屬都有這種誤區(qū)，認(rèn)為時(shí)間還早，還沒(méi)有什么嚴(yán)重的功能障礙，能拖就拖。事實(shí)上，正規(guī)的康復(fù)訓(xùn)練開(kāi)始得越早，康復(fù)的效果就會(huì)越好。通常來(lái)說(shuō)，發(fā)病后的三個(gè)月內(nèi)是最佳康復(fù)治療階段。因此，不管是腦梗病人或者腦出血病人，只要病情已經(jīng)穩(wěn)定了，就可以根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練了。
誤區(qū)2：康復(fù)訓(xùn)練就是甩甩胳膊、拉拉腿
大部分腦卒中病人都有這種錯(cuò)誤的觀點(diǎn)。醫(yī)院有專門的康復(fù)科，康復(fù)科的存在就是給予病人專業(yè)的評(píng)估與訓(xùn)練指導(dǎo)?？祻?fù)訓(xùn)練也需要經(jīng)過(guò)專業(yè)康復(fù)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，由康復(fù)醫(yī)生根據(jù)患者情況制定個(gè)性化診療方案。尤其是初期，如果患者不遵醫(yī)囑，按自己的想法來(lái)訓(xùn)練，很容易導(dǎo)致出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、錯(cuò)位、拉傷等問(wèn)題。
誤區(qū)3：康復(fù)訓(xùn)練是醫(yī)生和病人的事，與家屬無(wú)關(guān)
有部分家屬認(rèn)為，只要按時(shí)送病人去醫(yī)院接受康復(fù)治療就完事了，與自己沒(méi)啥關(guān)系。這種觀點(diǎn)也是不對(duì)的，在病人整個(gè)康復(fù)過(guò)程中，家人的作用很大。家人的支持、鼓勵(lì)、贊揚(yáng)等，對(duì)病人來(lái)說(shuō)是他們戰(zhàn)勝困難的有力支撐。此外，除了接受專業(yè)的康復(fù)訓(xùn)練外，家屬在日常生活中可以引導(dǎo)、陪同病人做一些簡(jiǎn)單的動(dòng)作，比如穿衣、吃飯、如廁等的訓(xùn)練。這樣，對(duì)于恢復(fù)病人的日常生活能力很有幫助，也能夠幫助患者樹(shù)立信心。
隨著腦卒中院前管理、院中監(jiān)測(cè)等新型設(shè)備的廣泛應(yīng)用，腦卒中得到準(zhǔn)確、及時(shí)治療的概率增加，這對(duì)于盡早確診卒中、盡快進(jìn)行有效診治有著里程碑的意義。再加上康復(fù)醫(yī)學(xué)的進(jìn)步，腦卒中只要診治及時(shí)，并且通過(guò)科學(xué)的康復(fù)治療手段，大部分患者都是能夠達(dá)到生活自理的水平。
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